Катерина Васильєва

Допоможу тобі стати головним персонажем власного життя

Поєдную глибоку клінічну практику, науковий підхід (PhD Psychology student) та десятирічний досвід в IT–індустрії. Спеціалізуюся на відновленні внутрішнього балансу для людей (індивідуально або в парі), які переживають глибоку життєву кризу.

Привіт, я

Мій досвід і навчання

Я практикучий психотерапевт і клінічний психолог. Маю спеціалізацію з сімейної терапії.

А також, додаткові навчання з Особистісних криз, вигорання, депресії, РДУГ, ПТСР, розладів сну, травми дитинства, дорослі діти алкоголіків, військової психології, корпоративної психології, Health Coaching.

Записатись на консультацію

5 років

особистої терапії

(і ще 210 годин групової терапії в рамках програми сертифікації)

6 років

навчання у методі Гештальт терапії

(+ 5 років базової психологічної освіти)

2500+ годин практики

Роки щоденної глибокої включеності, відточування власного стилю роботи, пошуки та перемоги моїх клієнтів

600+ годин

індивідуальної та групової супервізії

Зникли сенси

робота виснажує, самотність, відчувається апатія, постійна прокрастинація і нічого не радує або навпаки - постійна дратівливсть, немає контролю емоцій, гнів без суттєвих причин

Кризовий стан

Не знаю як жити, не знаю чого хочу, не знаю ким хочу бути, життя у постійній тривозі

Синдром самозванця

низька самооцінка, невпевненість, є проблеми зі ставленням до грошей, боїшся, що люди на роботі або клієнти дізнаються, що ти насправді погано виконуєш свою роботу і підуть (хоча це не так!).

Клінічний діагноз

маєш панічні атаки, діагностований РАС, РДУГ, БАР, МРО, РХП, ТДР, ГТР, кПТСР або маєш підозри, що в тебе є певні діагнози/розлади

Парна терапія

маєш труднощі в стосунках з партнером або родичами, важко казати «ні», важко не втрачати себе в стосунках, досвід зради, співзалежні стосунки, розлучення

Втрата і горе

Вимушена еміграція, втрата близької людини, домівки, ідентичності або статусу, невизначена втрата

Етичні принципи та правила терапії

Ці правила допомагають нам побудувати безпечні та прозорі стосунки

1. Етичні принципи роботи
Усе, що ви розповідаєте на сесіях, ваші ім'я та особисті дані залишаються суворо між нами. Я не маю права розголошувати цю інформацію третім особам (включаючи ваших родичів чи партнерів).
Винятки з конфіденційності
Таких винятків лише два:
Супервізія. Для підвищення якості роботи я можу обговорювати питання щодо подальших терапевтичних напрямків роботи зі своїм супервізором. При цьому всі ваші анкетні дані, назви компаній, імена змінюються так, щоб вас було неможливо впізнати.
Загроза життю. Якщо я дізнаюся про пряму загрозу вашому життю, життю інших людей або про вчинення насильства над неповнолітніми, я буду змушена звернутися до відповідних служб чи довірених осіб.
Заборона подвійних стосунків
Ми не можемо бути друзями, колегами по роботі, мати спільний бізнес чи романтичні стосунки поза терапією. Я також не беру в одночасну індивідуальну терапію близьких родичів, друзів чи партнерів моїх теперішніх клієнтів. Я не підписуюсь на вашу сторінку в інстаграм або інші соціальні мережі.
2. Організаційні умови. Сеттінг
Індивідуальна сесія триває 50 хвилин. Парна сесія триває 80 хвилин.Стандартна регулярність — 1 раз на тиждень. У кризових станах за погодженням можливі зустрічі 2 рази на тиждень.
При довготривалій терапії ми закріплюємо за вами конкретний день та час. Це ваш особистий безпечний простір.
Запізнення
Якщо ви запізнюєтесь, час сесії не подовжується (оскільки після вас може бути інший клієнт), а оплата здійснюється у повному обсязі. Якщо запізнююсь я — час компенсується або додається до наступної зустрічі.
3. Оплата, скасування та перенесення сесій
Кожна зустріч оплачується попередньо (як мінімум, за 24 години).
Скасувати або перенести сесію без фінансових втрат можна не пізніше ніж за 24 години до її початку.
Якщо ви скасовуєте зустріч менш ніж за 24 години або не приходите на неї без попередження, ця сесія оплачується в розмірі 100%.
Якщо я скасовую або переношу сесію менш ніж за 24 години, наступна зустріч для вас буде безкоштовною.
Винятки: Форс–мажорні обставини, які безпосередньо загрожують життю чи здоров'ю (гостра хвороба, аварія, військові форс–мажори).
4. Відповідальність за процес терапії
Психотерапія спрямована на розвиток усвідомленості, дослідження почуттів та тілесних реакцій. Іноді під час терапії ви можете відчувати складні емоції: злість, сум, сором чи тривогу. Це природна частина процесу змін. Якщо ви відчуваєте, що не готові просуватись в цих емоціях далі, у нас завжди діє правило "стоп". Ви можете регулювати інтенсивність та обирати ту тему, яку будете вважати за потрібне.
Оскільки терапія запускає глибокі внутрішні процеси, я наполегливо рекомендую не приймати імпульсивних доленосних рішень (розлучення, звільнення з роботи, продаж майна) у перші кілька місяців терапії або під впливом сильних емоцій одразу після сесії.
Фінальна сесія
Психотерапія не повинна обриватися раптово. Якщо ви вирішуєте завершити процес, ви зобов'язуєтесь прийти на фінальну сесію, для того, щоб не втратити результати своєї роботи.
Для чого це потрібно?
Етап асиміляції (підбиття підсумків) є критично важливим. Завершальна зустріч потрібна, щоб екологічно закрити терапевтичні стосунки, обговорити результати, привласнити отриманий досвід і попрощатися з відчуттям цілісності та завершеності процесу.

Правила роботи зі мною

Рекомендації та умови співпраці

Супротив

Якщо у процесі роботи, ви відчуваєте, що ви незадоволені тим, як іде наша робота, я переконливо запрошую вас обговорити це зі мною.
Безвихідь або складність у психотерапевтичній роботі можуть вказувати на приховані можливості, які нами не використовуються, на те, що робочі завдання поставлені неточно або обраний некоректний спосіб їх досягнення.
Крім того, відчуття глухого кута може бути частиною вашого внутрішнього процесу, що також є вкрай важливою інформацією для нас обох.

Медикаментозний супровід

Іноді я працюю в тандемі з лікарем психіатром і в разі необхідності, можу запропонувати клієнту до нього звернутись.
Це не означає, що ми припиняємо роботу, психіатр лише допомагає нам обрати необхідний медикаментозний супровід і визначити діагноз, для покращення стратегії подальшої роботи.

Домашні завдання

Під час сеансу я можу пропонувати клієнту зробити деякі вправи або пропоную зробити домашнє завдання після зустрічі. Від цього ви маєте повне право відмовитися, якщо вам не подобаються ті чи інші методи роботи.
Мій основний метод – гештальт-терапія. Немає жодних спеціальних речей, які ви повинні робити під час наших сесій, крім однієї. Я чекаю на вас готовності до діалогу.
Я маю на увазі під цим вашу готовність разом зі мною вивчати свій внутрішній світ, свої реакції на різні внутрішні та зовнішні події, свої почуття на ці обговорення. Немає нічого такого, щоб я вважала за можливе змушувати вас робити.

Методика роботи

Надаю перевагу обережним методам терапії степ-бай-степ. Ніколи не встрибую в самі найглибші запити людини на першій зустрічі.

Підготовка до зустрічі

Деяким людям важливо знати попередньо інформацію про мене. Відкрита для цікавих питань про мій професійний шлях та особисті цінності.

Важливість комфорту

Для максимальної користі нашої зустрічі оберіть, будь ласка, тихе та безпечне місце з хорошим інтернетом.

Обрання теми

Ви можете продумати, що хочете отримати від терапії. Я завжди відкрита для обговорення будь-яких тем і питань.

Підтримка

З моєї сторони, ви завжди можете розраховувати на підтримку та абсолютну конфіденційність процесу.

Заключення

Терапія відбувається не тільки під час наших сесій, вона асимілюється ще деякий час після. Це важливий вклад у ваше самопочуття.